دیابت چیست

دیابت چیست

دیابت یک بیماری مزمن است که یا زمانی رخ می دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی کند یا زمانی که بدن نمی تواند به طور موثر از انسولین تولید شده استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. هایپرگلیسمی، که به آن افزایش قند خون می گویند، یکی از عوارض رایج دیابت کنترل نشده است و به مرور زمان منجر به آسیب جدی به بسیاری از سیستم های بدن، به ویژه اعصاب و رگ های خونی می شود.

علائم

علائم دیابت ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد. در دیابت نوع 2، علائم می تواند خفیف باشد و ممکن است سال ها طول بکشد تا متوجه شوند.

علائم دیابت عبارتند از:

• احساس تشنگی شدید
• نیاز به دفع ادرار بیشتر از حد معمول
• تاری دید
• احساس خستگی
• کاهش وزن ناخواسته

با گذشت زمان، دیابت می تواند به رگ های خونی در قلب، چشم ها، کلیه ها و اعصاب آسیب برساند. افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر مشکلات سلامتی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی هستند. دیابت با آسیب رساندن به رگ های خونی چشم می تواند باعث از دست دادن دائمی بینایی شود. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت به دلیل آسیب عصبی و جریان خون ضعیف در پاهای خود دچار مشکل می شوند. این می تواند باعث زخم پا شود و ممکن است منجر به قطع عضو شود.

دیابت نوع 1

دیابت نوع 1 (که قبلاً به عنوان وابسته به انسولین، نوجوانی یا شروع دوران کودکی شناخته می شد) با کمبود تولید انسولین مشخص می شود و نیاز به تجویز روزانه انسولین دارد. در سال 2017، 9 میلیون نفر مبتلا به دیابت نوع 1 بودند. اکثریت آنها در کشورهای با درآمد بالا زندگی می کنند. نه علت آن و نه راه های پیشگیری از آن، مشخص نیست.

دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) برای انرژی تأثیر می گذارد. این کار بدن را از استفاده صحیح از انسولین باز می دارد که در صورت عدم درمان می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. با گذشت زمان، دیابت نوع 2 می تواند آسیب جدی به بدن، به ویژه اعصاب و عروق خونی وارد کند. دیابت نوع 2 اغلب قابل پیشگیری است. عواملی که در ایجاد دیابت نوع 2 نقش دارند عبارتند از اضافه وزن، ورزش نکردن کافی و ژنتیک.

تشخیص زودهنگام برای جلوگیری از بدترین عوارض دیابت نوع 2 مهم است. بهترین راه برای تشخیص زودهنگام دیابت انجام معاینات منظم و آزمایش خون با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است. علائم دیابت نوع 2 می تواند خفیف باشد. ممکن است چندین سال طول بکشد تا مورد توجه قرار گیرند. علائم ممکن است مشابه علائم دیابت نوع 1 باشد اما اغلب کمتر مشخص می شود. در نتیجه، بیماری ممکن است چندین سال پس از شروع، پس از بروز عوارض، تشخیص داده شود. بیش از 95 درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. دیابت نوع 2 قبلاً غیر وابسته به انسولین یا شروع بزرگسالان نامیده می شد. تا همین اواخر، این نوع دیابت فقط در بزرگسالان دیده می شد، اما اکنون به طور فزاینده ای در کودکان نیز دیده می شود.

دیابت بارداری

دیابت بارداری هیپرگلیسمی با مقادیر گلوکز خون بالاتر از حد طبیعی اما کمتر از مقادیر تشخیصی دیابت است. دیابت بارداری در دوران بارداری رخ می دهد.

زنان مبتلا به دیابت بارداری در معرض خطر افزایش عوارض در دوران بارداری و زایمان هستند. این زنان و احتمالاً فرزندانشان نیز در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده هستند. دیابت بارداری از طریق غربالگری قبل از تولد تشخیص داده می شود، نه از طریق علائم گزارش شده.

اختلال در تحمل گلوکز و اختلال در قند خون ناشتا

اختلال تحمل گلوکز (IGT) و اختلال قند خون ناشتا (IFG) شرایط میانی در انتقال بین طبیعی بودن و دیابت هستند. افراد مبتلا به IGT یا IFG در معرض خطر بالای پیشرفت به دیابت نوع 2 هستند، اگرچه این امر اجتناب ناپذیر نیست.

جلوگیری

تغییر سبک زندگی بهترین راه برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع 2 است. برای کمک به پیشگیری از دیابت نوع 2 و عوارض آن، افراد باید:

• رسیدن و حفظ وزن سالم
• با حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در روز از نظر بدنی فعال بمانید
• رژیم غذایی سالم داشته باشید و از شکر و چربی های اشباع شده پرهیز کنید
• تنباکو نکشید

تشخیص و درمان

تشخیص زودهنگام را می توان از طریق آزمایش نسبتاً ارزان گلوکز خون انجام داد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای زنده ماندن نیاز به تزریق انسولین دارند.

یکی از مهم ترین راه های درمان دیابت، حفظ سبک زندگی سالم است.

برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به مصرف داروهایی برای کمک به کنترل سطح قند خون خود دارند. اینها می تواند شامل تزریق انسولین یا سایر داروها باشد. برخی از نمونه ها عبارتند از:

متفورمین

سولفونیل اوره ها

مهارکننده های حامل های سدیم-گلوکز نوع 2 (SGLT-2). همراه با داروهای کاهش قند خون، افراد مبتلا به دیابت اغلب به داروهایی برای کاهش فشار خون و استاتین ها برای کاهش خطر عوارض نیاز دارند.

ممکن است برای درمان اثرات دیابت به مراقبت های پزشکی اضافی نیاز باشد:

مراقبت از پا برای درمان زخم

غربالگری و درمان بیماری کلیوی

معاینه چشم برای غربالگری رتینوپاتی (که باعث نابینایی می شود).

در آخر

با رعایت موارد بالا میتوانیم از دیابت نوع 2 تا حدودی جلوگیری نماییم و در کی باید مراقب باشیم اگر دچار دیابت هستید تا راحت به روند زندگی بپردازید.