اندازه گیری قند خون (گلوکز) چیست؟
سطح قند خون به شما اطلاعاتی در مورد میزان کنترل دیابت شما می دهد. آنها همچنین به شما می گویند که برنامه غذایی، ورزش و داروی شما چقدر خوب عمل می کند. نگه داشتن سطح قند خون نزدیک به نرمال ممکن است خطرات را کاهش دهد یا از آن جلوگیری کند.
چگونه می توان سطح قند خون را بررسی کرد؟
بررسی منظم سطح قند خون در مدیریت خوب دیابت بسیار مهم است. اکثر روش های اندازه گیری قند خون نیاز به نمونه خون دارند. اندازه گیری قند خون را می توان در خانه با دستگاه های مختلفی انجام داد. آنها با خراش دادن پوست شما با ابزار کوچکی نمونه خون را می گیرند. دستگاه کوچکی به نام گلوکزمتر یا گلوکومتر میزان قند موجود در نمونه خون را اندازه گیری می کند.
قطره خونی که با دستگاه دریافت می کنید اغلب برای استفاده در نوار تست کافی است. نوک انگشت را می توان با سوزن مخصوص (لانست) یا با وسیله ای فنری که به سرعت نوک انگشت را سوراخ می کند انجام داد. شما قطره خون را روی نوار آزمایش قرار می دهید. بسته به نوع متر مورد استفاده، می توانید نوار را قبل یا بعد از ریختن قطره خون روی نوار تست داخل دستگاه اندازه گیری قرار دهید. سپس دستگاه اندازه گیری سطح قند خون را می خواند. بیشتر کنتورها برای استفاده با قطره خون با نیش انگشت ساخته شده اند. اما برخی مترها را می توان با خون گرفته شده از ساعد یا محل دیگر نیز استفاده کرد.
شما می توانید از بین انواع مختلفی از مانیتورها انتخاب کنید. آنها از نظر قیمت، سهولت استفاده، اندازه، قابل حمل بودن و مدت زمان آزمایش متفاوت هستند. هر مانیتور به یک نوار تست خاص نیاز دارد. نوارها یا نوارهای عمومی برای نمایشگرهای دیگر ممکن است قرائت نادرستی را نشان دهند. همیشه برای راهنمایی به دفترچه راهنمای دستگاه خود مراجعه کنید. اکثر دستگاه های سنجش قند خون در صورت استفاده صحیح نتایج دقیقی را ارائه می دهند. اکثر آنها در عرض چند ثانیه نتیجه می دهند. برخی از مانیتورها نیز می توانند صحبت کنند. آنها دستورالعمل ها و نتایجی را ارائه می دهند که می توانید بشنوید. اگر مشکلات بینایی دارید یا اگر مشکلات جسمی دارید که دیدن نتایج را برای شما سخت می کند، این دستگاه ها مفید هستند.
برخی از دستگاه های نظارتی می توانند قند خون را به طور مداوم برای چند روز در یک زمان کنترل کنند. ممکن است بتوانید زنگ هشدار را روی دستگاه تنظیم کنید. این می تواند به شما هشدار دهد اگر قند خون شما خیلی پایین یا خیلی زیاد شود.
ممکن است مجبور شوید 4 بار یا بیشتر در روز سطح قند خون خود را چک کنید. سطوح قند خون می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار گیرد. این شامل:
- رژیم غذایی
- داروی دیابت
- ورزش
- فشار
- بیماری
برخی از مانیتورهای قند خون می توانند نتایج شما را ذخیره کنند. ممکن است بتوانید این اطلاعات را به صورت الکترونیکی به دفتر ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ارسال کنید. همچنین می توانید این اطلاعات را به رایانه خانگی یا دستگاه تلفن همراه خود ارسال کنید. یکی از مزایای این نوع مانیتور این است که می تواند سطح قند خون شما را به صورت نمودار نشان دهد. اپلیکیشن های موبایل اندازه گیری قند خون نیز برای ردیابی و به اشتراک گذاری نتایج قند خون موجود است.
مانیتورهای غیرتهاجمی قند خون چیست؟
اگر نیاز به انجام منظم این کار داشته باشید، نیش انگشت می تواند دردناک و دشوار شود. چندین دستگاه که نیازی به نمونه خون ندارند در حال توسعه هستند. اما اکثر این موارد توسط FDA تایید نشده اند. برخی از این دستگاه ها از یکی از روش های زیر برای اندازه گیری قند خون استفاده می کنند:
- نور مادون قرمز برای تابش از طریق ساعد یا انگشت
- الکتریسیته کم برای کشیدن خون از طریق پوست
- بزاق یا اشک
محدوده سطح قند خون سالم چیست؟
سطح قند خون بیش از 180 میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر = میلی گرم گلوکز در دسی لیتر خون) یا کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر، ناسالم در نظر گرفته می شود. سطوح بالای قند خون (بیش از 180 میلی گرم در دسی لیتر) ممکن است نشانه کمبود انسولین باشد که در اثر پرخوری، ورزش نکردن یا عوامل دیگر ایجاد می شود. سطوح پایین قند خون (زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر) ممکن است به دلیل مصرف بیش از حد انسولین یا سایر داروهای دیابت، حذف یا به تاخیر انداختن یک وعده غذایی، ورزش بیش از حد، نوشیدن بیش از حد الکل یا عوامل دیگر باشد.
اینها شایع ترین علائم قند خون بالا (هیپرگلیسمی) هستند. اما علائم هر فرد ممکن است متفاوت باشد. و در برخی موارد ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کاهش وزن سریع و بدون دلیل
- احساس بیماری
- تشنگی شدید
- افزایش ادرار
- استفراغ
- خستگی شدید (خستگی)
- تاری دید
- غش کردن
اینها شایع ترین علائم قند خون پایین (هیپوگلیسمی) هستند. اما علائم هر فرد ممکن است متفاوت باشد. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- گرسنگی
- خستگی
- لرزش
- سردرد
- گیجی
- سرگیجه
- بدخلقی یا تغییرات رفتاری ناگهانی
- تعریق
- ضربان قلب سریع
- رنگ پوست کمرنگ
- اندازه گیری قند خون
علاوه بر این، هنگام انتخاب یک گلوکز متر، فروشندگان به مصرف کنندگان یادآوری می کند که هزینه های مداوم نوارهای آزمایش را در نظر بگیرند و مقدار مصرف روزانه خود را نیز مد نظر داشته باشند.



